Begynd moderat, f.eks med setting #3 i 20 minutter. Hvordan reagerer du på varmen? Derefter justerer du til dit niveau.

Husk: I forbindelse med førstegangsbrug kan der ske en afgiftning af celler i kroppen. Afhængdig af niveauet af ophobningen af (toxiner) gift- og affaldsstoffer der er i kroppen, er der en potentiel mulighed for følelsen af en let svimmelhed.

Denne vil forsvinde efter gentagne brug.